如何讓寶寶學會自己進食

快速解答

當寶寶能在最少支撐下坐直，並對食物表現出興趣時，即可開始引導自主進食。提供柔軟、可抓取的食物塊，讓他們以自己的步調探索。

引導寶寶自主進食的步驟

1. 步驟 1：提供柔軟、安全的第一口食物： 將酪梨、蒸熟的地瓜或香蕉等食物切成寶寶容易抓取的長條手指狀。避免圓形、硬質或黏性食物，這些有窒息風險。 確認每塊食物都能輕鬆用拇指和食指壓碎。
2. 步驟 2：讓寶寶主導節奏： 在托盤上放幾塊食物，讓寶寶自行拿起。忍住不要餵食或引導他們的手。他們可能會搗碎、掉落或塗抹——這些都是學習過程。 預期會有混亂。在高腳椅下鋪設防護墊，方便清理。
3. 步驟 3：在 8–10 個月左右引入餐具： 提供預先裝好的湯匙或叉子，讓寶寶自行抓取。起初他們可能會把它當玩具。選擇短柄、軟質尖端、粗大握柄的餐具。 不要期望幾週內就能正確使用。讓他們在你的協助下練習沾取和挖取。
4. 步驟 4：使用吸盤式餐盤或碗： 能固定在托盤上的餐盤可防止翻倒和滑動。這為寶寶提供穩定的挖取目標，減少挫折感。 避免使用深邊餐盤——這會讓初學者更難接觸到食物。
5. 步驟 5：在嗆咳時保持冷靜： 嗆咳是保護呼吸道的一種正常反射。保持安靜，讓寶寶自行將食物往前處理。只有在寶寶無聲、臉色變藍或無法咳嗽時才介入。 學習區分嗆咳與窒息。參加嬰兒心肺復甦術課程以安心。

支援自主進食的用餐套組

• 嬰兒主導式斷奶豪華 7 件組：藍色: 嬰兒主導式斷奶豪華 7 件組包含一個矽膠初杯，幫助寶寶從一開始就建立開放式杯子飲用技巧。早期練習開放式杯子有助於寶寶發展吸飲控制，並減少對學習杯的依賴。

  

• Grip Dish 嬰兒必備 4 件用餐套組：灰色: Grip Dish 嬰兒必備 4 件用餐套組包含一個矽膠 Grip Dish，能吸附在高腳椅托盤等表面。黏性底座防止餐盤滑動，讓寶寶能無挫折地挖取食物。